电商销售低谷期怎么度过(电商销售低谷期怎么度过的)
低谷期怎么度过
低谷期度过的方法：1、请相信痛苦是阶段性的，不妨给自己设一个期限。
人处在低谷期时，很容易滋生一种「绝望感」，好像痛苦是无边无际的。
其实低谷期就像一个隧道，你可能觉得一片黑暗，看不到一点光亮，也不知道出口在哪里。
但事实上，只要日子一天一天往前过，「隧道」总是会结束的。
所以不妨给自己设一个明确的期限，比如一个月，三个月，甚至更久……具体多久不重要，而是这种明确的期限会给你一种控制感和希望感。
分享曾经给我启发很大的一句话，是窦文涛的父亲告诉他的：这个遇到电视不好看怎么办。
不要急，等着吧，过一会儿就好看了。
2、不要着急振作起来，就当放个暑假。
虽然低谷期总会过去的，但另一个事实是，它的确会存续一段时间，尤其是当你遭遇一些重大的丧失，想要立刻解决痛苦情绪也是不现实的。
我记得曾经处在一段低谷期的我，气急败坏地在电话里和好朋友哭诉：「已经过去了这么久，我也这么努力了，为什么我还是这么痛苦？」她告诉我：「可能就是还需要更长的时间，你急什么呢？」然后我就觉得安心了许多。
不要着急振作起来，接受并允许自己目前以及在未来一段时间内，可能就是这样子，痛苦的、打不起精神的、疲倦的、灰暗的。
没有关系的，人生很长，给自己放个「暑假」吧。
3、走进大自然，去看看树吧。
很多时候我们的痛苦都来自人际关系，所以去晒晒阳光，观察树木、野花和云朵吧，烦人的杂念会消失，也能为自己补充能量。
大自然有意想不到的疗愈作用，播客@随机波动 有一期节目就是专门聊「树」的，那期节目下面网友@噔噔李 的留言让人感动：抑郁症最严重的两年，我经常坐在公园看树，一看就能看一天。
看它枝丫伸展，郁郁葱葱，伴随着鸟类来来去去枝叶震颤。
夏天的日照很长，影影绰绰的斑点照在地上，不断变长变短又消失。
我那时常常在想它知道身边发生的这一切吗？待在这里不着急吗？但如同找不到活下去的理由一样，我也找不到答案。
后来看着它经过春夏秋冬，叶子变绿变红掉落又生长，再一个春天到来我抬头看到喜欢的树又开始萌发绿意的时候，整个人被感动地大哭，当时我就决定无论有没有意义，就和树一起好好活下去吧。
4、如果可以的话，不要停止工作。
我知道在低谷期保持工作状态是有些困难的，但如果可以的话，尽量不要停止工作，哪怕做些基础的事情。
低谷期会有很严重的「失控感」和「无力感」，而工作可以最大程度上帮助我们维持日常生活的秩序，并且从「我还能做一些事」当中获得一些成就感。
安博体育电竞官网记得曾经那段时期，哪怕在最煎熬的时候我也没有请过一天假，就算只是打卡在办公室坐着。
我走在办公室的时候，觉得是整个人是最踏实、情绪最稳定的，至少还有工作为我兜底。
虽然那份工作我当时也不是非常喜欢，但我至今依然非常感谢它。
5、记录下那些让你感到开心的小事。
积极心理学认为，人类进化使我们更容易记住失败而不是成功，所以大脑天生就倾向于关注负面事件和经历，而不是积极的事情，这种倾向使生活满意度降到最低，使心理压力达到最大。
事实上，生活中有许多人人都喜爱的，简单而随处可见的快乐，只是我们很少谈论这些快乐，比如下班路上看到很美的落日；
你在超市排队结账的时候更好碰上新开了一条新的付款通道，本来你排在最后一个，现在你排第一了。
试着观察这些生活中值得欢呼雀跃的小事，每天睡前把它记录下来。
低谷期应该如何度过？
一、朋友，可以把快乐加倍，把悲伤减半。
很多人只是在自己春风得意的时候会想到朋友，和朋友分享自己成功的喜悦。
其实，男人在低谷期的时候，更应该想到朋友，去找朋友倾诉你的压力、你的焦虑，这样会让你的情绪好很多，更有勇气去面对低谷期。
人一旦到了低谷期，一定要记住这些话，你才能慢慢熬过这个阶段二、不要怕路途中那一段阴雨天气，给你打伞的人或早或迟都会风雨兼程的来。
我想为自己而活，却被生活羁绊。
徘徊低谷不止一次，但每次我都咬牙挺过来了，因为我的心向往远方，是我不曾到达的远方。
世界这么大，我想去看看，我不能撑不下去！加油！人一旦到了低谷期，一定要记住这些话，你才能慢慢熬过这个阶段三、马有千里之程，无骑不可自往，人有冲天之志，无运不可腾达。
千里马就是志在千里，但是没有伯乐的掌控，它也不可能自由驰骋千里，人都有梦想，但是没有合适的机遇，也是不能够成功的。
当你身处低谷的时候，一定要记住，并不是你没有能力，只是却缺少欣赏你的伯乐跟可使你大展宏图的机遇！人一旦到了低谷期，一定要记住这些话，你才能慢慢熬过这个阶段四、一切都会过去的或许你经历了很多糟糕的事情，遇到了挫折和困难，被误解，被欺骗，被背叛，被诋毁……无论你的处境有多么糟糕，你都不要绝望。
人生路漫漫，你眼前的障碍，不过是一道小小的关卡，跨过去就好了，车到山前必有路，人生就没有过不去的坎。
普希金曾写道：“一切都会过去，而那过去了的，都会成为亲切的想念。
”。
